15:10 - 15.09.2025

---

15 sentyabr, Fineko/abc.az. Qısa videolara müntəzəm baxış prefrontal korteks və limbik sistemdəki dəyişikliklər səbəbindən koqnitiv pozğunluğuna səbəb olur. 

ABC.AZ xəbər verir ki, nevroloq Denis Turyanitsa bu barədə xəbərdarlıq edir.

Dofamin sisteminin davamlı stimullaşdırılması reseptorların həssaslığını azaldır, kompulsiv davranış, narahatlıq və konsentrasiyanın azalmasına səbəb olur.
Diqqəti bərpa etmək üçün baxış vaxtını məhdudlaşdırmaq, hədəflər qoymaq, daha uzun videolar seçmək, rəqəmsal detokslar təşkil etmək, meditasiya, oxu və konsentrasiya məşqləri etmək tövsiyə olunur.